אמרו לך שבשביל להגיע לגוף שאת חולמת את צריכה לרדת כמה שיותר במשקל
לצמצם עוד ועוד קלוריות
להישאר רעבה כל היום
את חושבת שמגיע גם לך
לעבור שינוי כזה?
לשחרר מהאכילה הרגשית
לאכול הכל בלי לפחד
אני טל מועלם ואני בעצמי עברתי שינוי בהרכב הגוף
ואחרי שבתחילת הדרך שלי הייתי שוקל כל גרם של אוכל, מתאמן 6 פעמים בשבוע
מצליח לרדת, אבל מגיע לגוף כמו בתמונה שלפני, רזה ולא חטוב
לשינוי הרכב הגוף, בדיוק כמו שאני עברתי
וחשוב מזה לשינוי פנימי לשחרור האכילה הרגשית שמחזיק איתן עד היום